Последние публикации


Проголосовать

Хватает ли Вашего образования,знаний для помощи в обучении ребенку (детям)

с 1-4 класс справлялись
ребенок все делает самостоятельно
у меня нет детей/они уже взрослые или слишком маленькие
обращаюсь за помощью к репетиторам
помощь репетиторов перед экзаменами и поступлением, без них никак!
Другое

 
 
фильм кто я постеры Лучшиеигровые комнаты в Челябинске тут. Стоматология на Молодежной на http://apolloniya-dent.ru.
» » » Сколько лишних калорий сжигается при упражнениях?


→ Вопросы и ответы

Сколько лишних калорий сжигается при упражнениях?


Сколько лишних калорий сжигается при упражнениях?

Здоровый 30-летний мужчина ростом 1,78 м и весом 73 кг, сидя на диване перед телевизором, сжигает чуть меньше 1700 ккал в сутки.

 

Обычные физические упражнения вроде ходьбы, подъема по лестнице или перекладывания покупок в холодильник добавляют еще 340 ккал в день. Час активных занятий аэробикой сожжет еще 500 ккал, а час интенсивной силовой тренировки — около 250 ккал.

 

Если после долгого рабочего дня всё это вас не привлекает, то можно сжечь 157 ккал за час занятий сексом.






Вопросы и ответы вопрос/ответ

Все ответы на вопросы


Остались вопросы?

✏ Напишите нам


Современная наука

  • В наши дни возможно найти практически любую необходимую нам информацию. Современная наука в области высоких достижений сделала огромный шаг вперед. Разрешение тех или других задач сегодня невозможно без применения передовых технологий и информационных разработок.