Последние публикации


Проголосовать

Доверяете ли Вы нетрадиционной медицине?

в некоторых вопросах да
нет
только гомеопатическим средствам
полностью доверяю
Другое

 
 
фильм кто я постеры Лучшиеигровые комнаты в Челябинске тут. Стоматология на Молодежной на http://apolloniya-dent.ru.
» » » Сколько лишних калорий сжигается при упражнениях?


→ Вопросы и ответы

Сколько лишних калорий сжигается при упражнениях?


Сколько лишних калорий сжигается при упражнениях?

Здоровый 30-летний мужчина ростом 1,78 м и весом 73 кг, сидя на диване перед телевизором, сжигает чуть меньше 1700 ккал в сутки.

 

Обычные физические упражнения вроде ходьбы, подъема по лестнице или перекладывания покупок в холодильник добавляют еще 340 ккал в день. Час активных занятий аэробикой сожжет еще 500 ккал, а час интенсивной силовой тренировки — около 250 ккал.

 

Если после долгого рабочего дня всё это вас не привлекает, то можно сжечь 157 ккал за час занятий сексом.






Вопросы и ответы вопрос/ответ

Все ответы на вопросы


Остались вопросы?

✏ Напишите нам


Современная наука

  • В наши дни возможно найти практически любую необходимую нам информацию. Современная наука в области высоких достижений сделала огромный шаг вперед. Разрешение тех или других задач сегодня невозможно без применения передовых технологий и информационных разработок.