Наука и техника
→ Вопросы и ответы
Почему смех улучшает самочувствие?
Возможно, смех вообще ради этого и появился. Он очень заразителен (даже в большей мере, чем зевота) и помогает сближению людей.
Очевидно, что эта его социальная функция очень важна для таких общественных животных, как мы, и поэтому смех доставляет удовольствие.
Он оказывает положительное воздействие на иммунную систему, улучшает работу кровеносных сосудов и сердца, повышает уровень эндорфинов в мозгу, которые уменьшают боль, снижает уровень гормонов стресса, а также оказывает удивительно расслабляющее действие на мышцы.
